Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ) направлен на всестороннее развитие вашего организма. Так как этот комплекс направлен на совершенствование всех групп мышц, то логично предположить, что существует множество различных упражнений и целых комплексов упражнений входящих в категорию ОРУ. В этой рубрике вы как раз таки их и найдете.